dimarts, 13 de maig de 2008

AVUI DOBLE SESSIÓ


Avui he començat el dia llevant-me a les 7:30 del matí i sense perdre temps he anat a entrenar, he sortit direcció Palamòs i un cop allà he anat a pujar l'alt de la ganga i tot segui t cap a casa amb una mitja de 30,3 km/h i una velocitat max, de 75km/h anant durant 2km mes o menys rere un camió.


A la tarda he sortit amb el meu amic Juan Coll a fer 40km mès i així al final del dia el resultat a sigut 100km amb 3h30min.
Demà dimecres, si el temps ho permet, mes o menys lo mateix.

Cap comentari: