dimarts, 13 de maig de 2008

AVUI 100KM



Avuí he realitzat doble sessió d'entrenaments, la primera sessió matinal a començat a les 7;45 am amb 60km anant fina a palamós i pujar l'alt de la ganga i cap a casa.

Tornant he fet una serie rere un camió anant a 75km/h força estona.


Ja a la tarda he sortit amb el meu amic Joan Coll, hi he fet 40km que sumats amb els 60 del matí son 100km.


Per demà dimecres, si el temps ho permet intentare fer lo mateix.

Cap comentari: