Enric tauler sala

TORNAN A LA FEINA

2009-03-08T13:27:00.000-07:00

Avui, desprès de una setmana de lesió sense poder agafar la bici, ni un trist bidó d'aigua, he tornat a la feina.

Sortida matinal amb el grup de Impuls medes bike a la rodona de direcció a l'estartit,a la sortida erem en Wolf, Joan Coll,Ramon cateura, Neil peachy, Tati sarquella i jo, aaaaaaah en decuidaba, com no!! el nou soci impuls,Il Doctore, en Carlos. Doncs si, amb un nou soci mes hem començat la ruta direcció a Banyoles a veure els impulsos, amb tot el respecte dels grans campions com Hermida,Trayter, absalon entre altres.

Començan la ruta s'afegit un possible Impuls que ens venia buscar i ha fet tota la ruta en nosaltres cap a banyoles, un cop estavem els rapaxons direcció a banyoles en Carlos a començat a atacar a totes les pujades com si de fos una cursa. El ritme a augmentat considerablement.

Un cop a banyoles, hem mirat una mica com estaba montat i cap a casa fent relleus a un ritme molt interessant i esperar la propera setmana haviam amb qui9na ruta ens preperara en wolf.

AIXÒ FA EL NOSTRE AMIC MARC TRAYTER

2009-03-03T12:56:00.000-08:00

2009-03-02T05:02:00.000-08:00

Aquest diumenge 1 de Març es va cel·lebrar a Aviles la primera prova del Superprestigi Massi 2009 - Open d'Espanya de BTT, en un circuit molt técnic, amb fang i herba molla, i on hi va participar l'escalenc Marc Trayter que es va classificar en 4ª posició a 1 min. 32 seg. del guanyador Sergio Mantecon que va dominar la prova i ja distanciava de la resta de particpant des de la primera volta.

En Marc es va mantenir en el grup que lluitava per les altres places de podi, on s'anaven intercanvian posicions fins al final de la cursa.
Amb aquesta quarta posició amb Marc demostra un gran estat de forma en aquest inici de temporada, a la classificació general del Superpretigi ocupa la mateixa quarta posició, doncs aquesta era la primera prova del campionat.

CURSA A LES PRESES

2009-03-01T11:12:00.000-08:00

Bona cursa a les preses,

De bon matí, celebrant el nostre aniversari direcció a les preses anàvem parlant com aniria la cursa.

Un cop allà els nervis previs a la sortida, sobretot pel meu germà que avui feia la seva primera cursa oficial. Sa donat la sortida i ja de bon principi el grup ha anat a mort, jo col.locat a les primeres posicions per no caure a la trampa de la setmana passada, he anat controlant de no quedarme gaire despenjat ja que fins que no començava la baixada hi havia un bon portet, es allà que me adonat que el meu germà ja sabia quedat.
Hem baixat a fondo fent una màxima de 79km/h i tots en fila, un cop`arribada les serres me anat col·locant en bones posicions i això ma servit de quedarme en un segon grup.

Des de les serres fins a l'arribada hem anat recollint "ccadavers" que havien cadat despenjats del primer grup i hem anat augmentant el grup, al final hem fet una mitja de 38Km/h on a l'arribada he entrat segon del grup i a la general 78 on cec que ha sigut un dels mes bons resultats de la temporada si mirem la duresa de la proba.

Al final a ala general absoluta he fet 38 i 14 de master30. Esperant millorar lo present, vaig a entrenar! que "ningú entrena".

PREPERANT OLOT

2009-02-26T00:36:00.000-08:00

Diumenge 1 de març serà un dia especial, és el cumpleanys meu, i el del meu germà, i per primera vegada competirem tots dos junts oficialment i amb el mateix equip.

No serà una cursa facila, ja que es preveu una cursa amb unes quantes pujades, però això no serà impediment que els impulsos siguin present a l'ultima cursa social de la temporada 2009 de carretera.

Esperem que l'impuls Javi goméz també hi sigui present desprès de la seva estada a moraira.

PROPER FITXATGE IMPULS MEDES BIKE

2009-02-24T13:49:00.000-08:00

MARC TRAYTER SIMPOSA A LA PRIMERA MARATHO DE BTT

2009-02-23T15:54:00.000-08:00

Inici espectacular del campionat PowerBar Marathon BTT - Open de España XM 2009 a Aguilar de Segarra amb una excel·lent participació i molt ambient a la primera prova de la temporada.

Uns 400 participants s'aplegaven a Aguilar a les 9.30h del matí per prendre la sortida de la prova marató amb 63km plens de trialeres, corriols i pujades dures envoltats d'un paratge i terreny ideal per la pràctica del btt. Un centenar de ciclistes es decantaven per la opció curta de 30km per fer-se passar el fred matinal. La primera part de la prova transcorria per pistes i senders d'Aguilar, Fonollosa i Camps. S'han anat formant grups de 4 o 5 corredors i als primers quilòmetres encapçalaven la carrera un grup format per Joan Llordella(Ambisist), Marc Trayter (Commençal - Northwave), Alejandro Díaz de la Peña (Extremadura Specialized), Israel Núñez (Massi) i Ismael Ventura(Bicicletes Esteve).

A l'últim avituallament al km 52 passaven en primera posició i encara tots junts Alejandro Díaz, Marc Trayter, Joan Llordella, Israel Núñez i Ismael Ventura fet que feia preveure que la carrera es decidiria a la última pujada de la marató. Una pujada de 5km fins a la Serra de Còdol Rodó per corriols i senders i una baixada per trialeres fins a l'últim quilòmetre de cursa. Joan Llordella podia entrar primer a la baixada i intentava marcar diferències però Marc i Alejandro el caçaven als plans abans de meta i seguien junts fins a 500m de l'arribada.

ENTRENAMENT IMPULS 2 +1

2009-02-23T12:59:00.000-08:00

Aquesta tarda hem fet una sortida amb en David Benitez direcció a Pals, on hem anat a fer, la csota de pals fen 10km de pujades per les platges amb uns desnivells considerables.

Just abans de deixar Pals hem trobat un impuls "Wolf", i hem anat acabar de fer la ruta amb ell on hem augmentat el ritme pel planer considerablament.

Esperant demà entrenar, us deixo i fins aviat!!

RESUM DELS ULTIMS MESOS

2009-02-23T00:48:00.000-08:00

Bones companys, desprès de molt de temps sense escriure res, avui he decidit tornar-hi.

El motiu perquè no he pogut escriure no es res mes que la creació d'el nou club Impuls medes bike, aquest ens ha portat molta feina a tothom, i tenim la sort que el dia només dura 24h, perquè sino alguns de la junta n'haguessin treballat mes.

1ERAS LLICENCIES IMPULS MEDES BIKE

2009-01-16T14:43:00.001-08:00

Dia historic el de avui, aquí tenim les primeres llicencies oficials del Club ciclista Impuls Medes Bike.

Els afortunats son Joan Coll, Francesc tauler i Enric Tauler, en breu ja esperem la segona fornada de impulsos que no seran pocs.

Cursa de Sant Esteve

2008-12-26T03:37:00.001-08:00

Avui al matí, com cada 26 de desembre i des de fa 13anys que disputo la tradicional cursa de sant esteve a llagostera, aquest matí no era un matí qualsevol ja que apart del fred de aquest any també plovia.Avui també teníem representació d'impulsos, hi ha via en Marcel Pons, Toni Sala, Francesc Tauler i l'Enric Tauler.

Tots ells han fet un molt bon paper a la tradicional cursa de Sant esteve, en Marcel pons a sigut el primer impuls amb m'oïn. desprès de fer 10km, Enric tauler ha entrat dos min. mes tard amb un temps de 47 min.tot seguit a entrat Francesc Tauler amb un temps de 47.50min i just darrera ell a entrat Toni Sala amb un temps de 48 min.

Cal destacar la bona actuació del nostre amic Marc Trayter on a aconseguit una meritòria tercera posició disputa'n la segona amb en Carrasco a l'sprint.La sortida de la cursa a començat uns min mes aviat perquè no ens mollessim tant , però al final a caigut un bon xàfec on ningú no a pogut salvar-se d'arribar ben mols a la L'Ínia d'aribada.Tor-nan cap a casa hem trobat neu a la majoria de poblacions.

Bones Festes!!!

ENTRENANT PER LA CURSA DE SANT ESTEVE A PEU

2008-12-22T14:24:00.000-08:00

Avui he sortit a les 19.00h a entrenar a peu direcció l'estartit per la carretera, i tornant pel mateix camí fins a torroella.

En total 11km a peu amb un temps X, per no donar cap pista als rivals, perquè la cursa de Sant esteve a llagostera es una cursa especial per mi, ja que desde fa molts anys qui vaig.

Aquesta normalment compateixo contra el meu germà, el meu cusi, i algun que altre company, aquesta tambè si afegira en marcel pons, un rival de nivell, que no crec que el pugui ni feer sombra, però ho intantarè!!!

Per això demà tornarem a entrenar per arribar per sant esteve a un nivell acceptable!!

EL DIA TE NOMÉS 24H

2008-11-17T14:14:00.000-08:00

Perdoneu companys que últimament no pugui actualitzar gaire el blog, però des de que ens hem posat en marxa amb el nou clu ciclista Impuls medes bike, les meves hores s'han vist reduïdes molt ja que en el club que estem creant, tenim molta feina, (això no ens espanta) i ganes de fer-ho bé.

Tinc la sort de estar envoltat amb una gent amb molta "trampera" i moltes ganes de que les coses es facin lo mes correcta possible, mirant de respectar a tothom.Si tu ets una persona amb ganes de fer coses pel ciclisme, i et vols unir a nosaltres, donar la teva opinió o simplement perquè estas buscant un grup d'amics del ciclisme, no dubtis en posar te en contacte en nosaltres.

Bueno companys us deixò que tinc que preperar mès coses per el C.C.IMPULS MEDES BIKE

En hi ha que neixen estrellats

2008-11-13T06:17:00.000-08:00

Avui aquest matí, desprès de veure que feia molta tramuntana hem decidit sortir amb Btt . L'amat i en Joan amb bici de ciclocross a fer un entrenament suau per L'Estartit .
L'entrenament era molt suau,però això no ens importava perquè cap dels tres tenia pressa. Anàvem fent fotos,estaba molt bè .

En un trencant hem decidit fer una mini cursa on en Joan coll de seguida sa posat en primera posició i jo tot seguit d'ell. l'amat una mica mes recegat guardant-se el cartuxo.Comencem l'sprint i jo en canvio de posició per poder adelantar en Joan sense adonar-me que l'Amat ja venia amb tota la traca a fondo a uns 35km/h i sense voler ens enganxem i ens hem donat la castanya del dia, superant les sis den Nil ahir.

Recollida i manta i cap a casa tots a curar-nos .Desprès com que m'aborria a casa he anat a sol·licitar els permisos per fer les tres curses l'any vinent de les cuals ja estareu informats propera-ment.

NINGU ENTRENA

2008-11-11T06:48:00.000-08:00

Ahir el matí vaig realitzar una sortida de 70km en carretera amb els meus companys del Baix Ter, Àngel Cabrera, Joan coll i en javi. Aquests van fer una tàctica d'equip com a club que son per atacarme pujant Santa palaia, els atacs van ser molt dusos , sobretot per part de l'Angel, al final del dia vam acabar en 70km.

Avui he sortit amb l'Amat i en Nil a fer Btt pel massís del Montgrí fent al principi unes zones una mica complicades on en Nil a tingut una mica de dificultats.Quan anàvem direcció el parc Animal de sobrestany , l'amat a rebentat i la sortida ja sa anat a norris, i al final cadascú cap a casa seva, però ha estat força divertida.

CURSA COPA GIRONINNA

2008-11-09T22:54:00.000-08:00

Ahir el matí es va disputar la cursa a Vidreres amb unes camins molt amples, no gairè normals amb aquestes competicions.

Les sensacions a la sortida no eren gairè bones ja que desprès de satmanes molt irregulars amb els meus entrenaments, no podia esperar el resultat del segle, i si tenim en compte que divendres vaig anar a fer 100km a l'estany amb l'Amat, Cordero, entre altres. el cansament acomulat per falta d'entrenament era més notori.

A la sortida estaba ben posicionat, vaig sortit amb el grup principal , però just arribar a la primera pujada, és va treure el pedal i això en va fer perdre unes 10 posicions ja que era un pedal diferent al que faig servir habitualment, ja que el meu es va trencar el dia anterior i en Joan Coll en va deixar el seu.

Durant la pujada i amb les cames ben agarrotades, vaig tenir de pujar al meu ritme i dexarme passar per gent que habitualment no en passa, tot i així a les baixades recuperaba posicion, però mès tard a les pujades en perdia unes cuantes mes, això va ser la meva cursa.

Al final arribant a l'arribada ens vam disputar a l'sprint amb Jose Antonio Garcia del CAT-BIKE on no el vaig poder guanyar per 1segon ila meva posició final va ser de 53.

CLASSIFICACIÓ CURSA VIDRERES

CLASSIFICACIÓ GENERAL

ENTRENAMENT MATINAL

2008-10-27T00:42:00.000-07:00

Avui no podia dormir i me llevat a les 6 del matí, he fet quatre coses al ordinador i allla ales 7 he sortit a entrenar, a estirar les cames fent la ruta de Pals, just cuan he sortit hi havia molta boira i molts de competidors matinals.

Ha anat be llevarme haviat ja que aquesta tarda aniré a la fira del vi a BCN, i no se cuan arribare, segurament cap a mitjanit i almenys ja tinc l'entrenament fet.

Aquí us deió algunes fotos d'aquest matí.

Apa nanus, salut i pedals!!!

CURSA COPA GIRONINA AMER

2008-10-26T22:34:00.000-07:00

Ahir el matí es va disputar la cursa de btt Amer, la cursa es va adelantar mitja hora, i va anar molt bè, i mès en aquesta cursa on el vencedor Oriol Moata va fer un temps de 1h45min13seg, on la resta dels mortals vam necessitar mes de 2h per completar un circuit personalment força maco i molt dur on en va sobrar la darrera pujada que només era de pedres.

Just donada la sortida, en vaig situar dels 25 primerson anava darrera el meu company Anguel guich que el vaig poder aguantar fins el KM 18, apartir d'alla va ser un calvari, vvaig començar a baixar el ritme i no podia aguantar un ritme constant , al KM 27 en passar en David Benitez intentant que el seguis i així o vaig fer durant 1 KM, però no podia més, hi al final vaig perdre 3 posicions respecte en David que va aconseguir un temps de 2h 29min a la 40 posició, jo al final vaig fer la posició 44 amb 2h 12min.

Classificacions d'Amer

Classificació General Copa Gironina

CURSA AL CARRER NOU

2008-10-19T12:39:00.000-07:00

Aquest matí he disputat la tradicional cursa popular del carrer nou, on desde fa molts anys le vaig seguint.

Avui mi he presentat sense fer ni un entrenament previ i això sa notat. De bon principi he sortit molt suau fent broma amn el meu cusi, Toni sala, hi he anat a un ritme molt suau fins a curreus, allà he sortit disparat a fer la remuntada i fins el km 4 a anat força be, perù un cop baixant la baixada de la universitat de girona, allà me lesionat hi he tingut de baixar al ritme considerablement fins a unpunt de haver de caminar un km a peu perquè no podia correr, allà es cuan ma passat el meu cusi, i alla ma sortit el meu amor propi i he tornat a correr dosificant fins a l'arribada entrant només 1seg davant d'ell fent un temps de 49 min i 50seg. a la posicio543.

SORTIDA MATINAL

2008-10-15T04:41:00.000-07:00

Bones comp@nys , avui he sortit a les 8 del matí, una temparatura perfecte per gaudir del ciclisme, malauradament he sortit sol, perquè cuan me llevat, vist el dia deseguida me posat el maillot i a fer uns km. ja que a la tarda no els podré fer. La ruta a estat Torroella-Pals-La Bisbal-La Pera i Torroella, 42km a una mitjana de 29.

Mentres entrenava, anava pensant esponsors, i he pensat en un, le trucat, i dit hi fet, ja en tenim un altre. En la propera reunió ja informarem de els sponsors que tenim.

Aquesta tarda aniré a portar els papers a la Federació Catalana de Ciclisme per registrar el club on gracies al suport de molta gent, hem pogut tirar endevant.

REUNIÓ DE CLUB

2008-10-13T01:06:00.000-07:00

Bones companys sócis i sócies, només recordar-vos que el proper dilluns 13/10/2008 a les 21:30 al Restaurant "Portixol" de l'Estartit, la junta provisional ha convocat una reunió de socis per començar a decidir temes.

- Nom del club.
- Colors del club.
- Fira Sant Andreu.
- Qui vols ser vocal i signar la fundació del club.
- Homenatge a en Conrad Lloveras
- Es poden presentar més temes, arribarem on poguem.
- Decidirem un dia per una nova reunió

Moltes gràcies

Junta provisional Klub Ciklista Kap Problema

COPA GIRONINA A PORQUERES

2008-10-13T00:57:00.000-07:00

Ahir es va disputar la copa gironina a porqueres on van participar mes de 360 corredors en les diverses categories.

Les sensacions de la cursa no eren gairè bones abans de la sortida, les cames me les sentia una mica carregades, però la sortida es dona al voltants de les deu. Hem vaig situar del 35 primers , amb la intenció d'ana dosificant perquè es previa una cursa dura, i així o va ser, 35km amb un desnivell de mes de 1000m. , vaig intentar seguir el ritme de devant i fins el km 15 o vaig aconseguir, entre el 15 i el 20vaig tenir un baixont, el cual en va fer perdre forces posicions, encara vaig tenir temps de recuperarme entre el 20 i el 23però aquí el meu cos va dir prou, i en vaig dedicar a mentenirme deixant passar un bon grapat de companys que al final de meta vaig aconseguir la 45 posició i 16 en la categoria master 30.

Anem millorarnt, però sa de millorar molt mes.

DESCENS BTT

2008-10-10T04:11:00.000-07:00

ELS CICLISTES

2008-10-08T08:47:00.000-07:00

SORTIDA MATINAL

2008-10-07T03:51:00.000-07:00

Avui al matí, en Makina i jo, hem sortit a les 10 finalment tot i haver-hi una boira molt densa, hem veriat una mica la ruta per trobar el minim perill possible.

Hem sortit direcció gualta , casavells , corça, la bisbal, la ganga, alla se ens ha enganxat una vaileta, que com baixaba, impressionant, feina a seguirla, tot seguit al arribar a calonge alla ens hem seperat, ellla anant cap a tossa, i nosaltres cap a Torroella de Montgri.

Al final hem fet 64km a una mitjana de 31km/h, no esta malament si tenim en compte que hem començat molt suau.

Apa nanus, salut i pedals!!!

SUSPESA LA REUNIO

2008-10-01T09:35:00.000-07:00

Se suspen la reunio , per el falliment del president del C.C. Montgrí, Conrad LLoveras Bech, desde aquí aquesta humild blog , expreso el meu condol de una persona a la cual sempre e admirat per la seva alegria, i totes les seves virtuts.

Descansa en pau, un amic que mai t'oblidara.

Enric Tauler Sala.

REUNIÓ PER LA CREACIÓ DEL NOU CLUB A L'ESTARTIT

2008-09-30T23:52:00.000-07:00

Avui a les 21.30H tothom esta convidat a venir al consell municipal de l'estartit, on celebrerem la reunió per crear el nou club ciclista.

Seriá interessant que la gent portes una fotocopia del seu DNI aixì , tot ho podrem tirar endevant mes haviat.

SORTIDA MATINAL

2008-09-29T02:30:00.000-07:00

Avui desprès de una cursa molt maca ahir a Sant gregori de Btt, on les sencacions van ser molt bones encara que el resultat no ho reflexa, degut a que en vaig perdre dos vegades i vam perdre jo i una altre company mes de 10 min.

Tot i això va ser una cursa molt maca on vaig anar demenys a mes, i això vol dir que estic en el camí i en les properes curses espero millorar mes, ahir si tot haagues anat be hauria acabat dels 30 primers, pero degut a les perdues vaig acabar 60,pero http://kapproblema.blogspot.com/.

Avui de bon matí hem sortit a rodar per estirar les cames, i ma anat molt be ja que les tenia molt carregades.

Aquí hi falta el rei de la festa, l'amat tirant la foto, camuflat, hi el presi molest amb els del barça, no se perque? ,( jejejejeje) de bon rottlo!!

NA ENTRENANT

2008-09-26T07:05:00.000-07:00

Qui no voldria estar aquí?

Bone vistes de bon matí
I en Nel sempre apretant i vigilant els rivals

SORTIDA MATINAL

2008-09-23T00:52:00.000-07:00

Avui, desprès de molts de dies sortint l'amat i jo junts el matí fent la ruta de Sant Martí d'Empúries, hem fet una mica mes de colla i ja hem sigut 5 persones; El presi del C.C.Montgri Conrad, en Nil, en Xixonenca, l'Amat i jo.

Quan hem sortit no sabíem si ens plauria, ja que hi havia un cel de pluja considerable, però gracies a la tramuntana sa aguantat,(ara ja pot ploure).

Hem sortit com cada matí a les 8h. de l'Estartit direcció a Torroella, bellcaire, Albons, l'Escala i Sant Martí D'empuries, hem arribat allà , quatre fotos , quatre bromes i cap a casa.

A la trada si el temps ho permet farem doble sessió d'entrenamen, un parell d'hores mes en l'amat i despres una hora d'espinning a l'escala.

Apa companys , salut i pedals!!!

El presi tirant del carro, com no podria ser.

Plaura o no?

Foto a contra llum de la platja de Sant Martí d'Empuries

La meva bici pesa una mica mes de 6.800 gr, jejejejeje! algu ja ho entendra!!!

JA FALTA MENYS PER DIUMENGE

2008-09-19T07:55:00.000-07:00

Una mica de Btt amb en David benitez sobre el massís del Montgri

Enxufats amb l'amat direcció les olives amb una cadencia de 107,,na fent!!

Un petit "repetxo" de les olives

Unes cuantes fotos d'entrenament d'aquests d'arrers dies , en bici de montanya i en carretera.

QUATRE FOTOS MATINALS

2008-09-15T01:08:00.000-07:00

On es l'Amat?
A marxat caminant per la platja?
A cavall de la bici, cames ajudeume, i cap a casa
On es l'Enric?
Dormint sota a una amaca? Dem'a sebrem les respostes!!

SORTIDA DE DIUMENGE

2008-09-14T11:22:00.000-07:00

Avui aquest matí he sortit amb el C.C.MONTGRí on un dels meus companys era Amat artigas i ens hem trobat amb aquesta marevallosa vista on hem fet una breu parada per gaudir del moment i fer quatre fotos per inmortalitzar el moment.

Aquí l' Amat fent unes fotos de grup abans de començar a fer unes quantes pujades per Aiguaviva ,Sa tuna , Begur , Aigublava , i posar l'onze i cap a casa que teniem de treballar, la resta de companys han seguit fent quatre pujades mes.

Al final m'han sortit uns 60 km que m'han anat molt be per acabar de preperar la propera cursa de diumenge vinent a salt.

Demà sortirè a estirar les cames desprès de les apretades de avui, encara que esperem que no m'escalfi al cap com altres dies i pasi de ser un entrenament suau a un entrenament de qualitat.

TOT PREPERANT LA PROPERA CURSA DE COPA GIRONINA DE SALT EL 27

2008-09-12T07:46:00.000-07:00

Aquest matí me llevat amb poques ganes d'anar entrenar a les 7.30 am, un dia gris, ventós i fred, he trucat a l'Amat per dir-li que potser no hi anava, però desprès de una estona que si hi vaig o que si no hi vaig, me vestit amb un moment , bicicleta, carretera i manta.

Hem fet un circuit per anar estira les cames, planer, hem arribat fins a sant martí d'empuries , però la qüestió es que hem fet els nostres 50km i ara d'aquí una estona aniré a fer una classe d'espinning a l'escala.

Tot això esperant demà el matí per tornar a pujar a cavall de la bici i anar sumant km.

ENTRENEMENT DE TARDA

2008-09-10T09:44:00.000-07:00

Aquesta tarda he sortit a entrenar com moltes altres tardes,, he decidit anar cap a Pals, per anar fe quatre pujades per agafar força a les cames, però com no , un nen amb un cotxe i un remolc de barcas ma adelantat però sense calcular la mida del remolc que es mes ampla que la del cotxe, m'entres me veia el remolc que se m'anava acostant a la cama me tingut de tirar a la coneta perquè no me atropelles , me en recordat de tota la seva família, i ell ni sa aturat, gggggggggrrrrrrr.

En fi , emprenyat com una mona he anat a fer cautre pujades a tope de ràbia i adrenalina entre elles dos vegades el mític angliru de pals, i descansat de l'entreno cap a casa viu per poder-vos explicar una noticia mes.

QUATRE FOTOS PER RECORDAR

2008-09-10T00:40:00.001-07:00

PREPERANT LA VOLTA MALLORCA A CASA DE L'AMAT

EL "DRAGO" EN PLENA FORMA

L'AMAT DESPRÈS DE SER CAMPIÓ D'EUROPA ESCALFANT A LA CURSA DE TORROELLA DE MONTGRÍ

JO, ACONSEGUINT EL MEU PRIMER PODI EN LA CATEGORIA MASTER 30

AL PODI AMB L'ESTANGA I EN CHERINO A LA CURSA DE L'ESCALA

SESSIÓ DE SPINNING A L 'ESCALA

2008-09-09T07:24:00.000-07:00

Avui, com entrenement, serà una sessió de spinning al gimnas de l'escala a les 18.30h, la sessió serà una mica dura ja que avui no he pogut entrenar res, i vull treume una mica les ganes que tinc a sobre.

Veien com esta la gent dde la btt, per la propera cura tinc que millorar una mica, mirant com objectiu fer dels 50 primers la propera cursa. o sigui que no en puc adormir a la palla.

RANKING DE BLOGS AL BLOG DE L'AMAT

2008-09-08T03:48:00.000-07:00

Bon dia sapastre, l'amat a fet un ranquing que s'actualitza automaticament, es per això que hem d'actualitzar el blog si volemser a dalt de tot del seu blog.

Salut i força companys.

http://www.amatartigas.blogspot.com/

Fins ara sapastres.

CURSA COPA GIRONINA -SANT MARTI VELL

2008-09-07T23:46:00.000-07:00

Ahir es va disputar la primera cursa de la copa gironina de Sant Marí Vell on s'arribava al santuari "dels Angels", encara que per molts va ser una creu, degut a la intensitat de les pujades previes.

La sortida es va fer amb un cert retard, aquesta sortida va ser molt nombrosa on van sortir mes de 200 corredors de diverses categories. Ja de ven aviat es va fer una selecció a la primera pujada que hi havia el primer KM.

Jo degut a la falta de ritme i entrenament, on he començat a entrenar aquests ultims 20 dies vaig notar deseguida que no podria seguir els meus companys, tot i aixi en vaig mentenir dels 50 primers fins el km10, 5 abans de començar a pujar el santuari, es alla on vaig perdre unes 40 posicions, perquè no podia en mi mateix, inclus a la baixada que es on recopero posicions vaig a ser adelantat per 7 persones degut a la falta de forces que tenia,però enfi, va ser una cursa molt maca.

1 33 VENTURA,Ismael ELITE AMBISIST 01:20:03
2 1 ALMENDROS,Josep ELITE BICIS ESTEVE 01:21:24 1:21 min.
3 2 COLLADOS,Christian ELITE FREEBIKE AL. SANT 01:21:24 1:21 min.
4 28 VANCELLS,Dani ELITE SANT NARCIS C 01:21:30 1:27 min.
5 3 VIÑAS,Xavier ELITE BICIS ESTEVE 01:23:14 3:11 min.
6 239 SANCHEZ,Pere MA-30 BICIS ESTEVE 01:23:52 3:49 min.
7 34 MOLINERO,David ELITE BICIS ESTEVE 01:25:29 5:26 min.
8 117 AVELLANA,Jordi ELITE CAT-BIKE 01:25:43 5:40 min.
9 210 CALDAS,José MA-30 MEDINA LLAGOSTERA 01:26:27 6:24 min.
10 334 PRAT,Miquel VE-40 BICIS ESTEVE 01:27:16 7:13 min.

64 363 MOYA,Josep MA-30 MOTOBIKE GILI - 01:38:33 18:30 min.

72 355 BENITEZ,David MA-30 BAIX TER 01:39:57 19:54 min.

83 242 SANCHEZ,Josep Mª MA-30 MOTOBIKE GILI - 01:41:20 21:17 min.

95 214 TAULER,Enric MA-30 MOTOBIKE GILI - 01:44:55 24:52 min.

154 339 MARTINEZ,Ignasi VE-40 MOTOBIKE GILI - 02:06:38 46:35 min.

Un nuevo trono sin rey

2008-07-04T00:38:00.000-07:00

Platos y piñones. Tourmalet y Prato Nevoso. Por primera vez en mucho tiempo los corrillos ciclistas y del público no monopolizan las conversaciones en torno al dopaje y las actuaciones policiales. Este año el tema estrella es otro: las ausencias. Faltarán en las tierras francesas el vigente campeón, el español Alberto Contador, aspirantes como Levi Leipheimer o Andreas Klöden y animadores de las largas jornadas llanas como los sprinters Petacchi, Booneno Bennati.
Entonces, ¿Qué le queda al Tour? Muchas dudas e incógnitas. No son los platos a elegir los que provocan las preguntas. Ni siquiera si el momento idóneo es la tercera semana con los Alpes o los 117 kilómetros de prueba individual. La inseguridad proviene de los candidatos a llevarse la gran prueba por etapas. Tras la etapa monolítica de Lance Armstrong, los organizadores se frotaban las manos con sus sucesores y la no invitación a AlbertoContadorvuelve a abrir el abanico.
Los aspirantes al trono
El ciclista al que todos señalan es Cadel Evans, un experimentado corredor en el Tour sin debilidades pero sin grandes fortalezas. Hasta ahora había tenido problemas con los escaladores, con los que perdía el terreno ganado gracias a sus notables dotes de contrarrelojista. Sin Rasmussen y Contador aumentan sus posibilidades. Entre sus principales oponentes está Alejandro Valverde, con un perfil muy similar, y Carlos Sastre, un corredor cada vez más valiente pero con menos explosividad para abrir huecos.
En el resto del pelotón apuntan ya con muchas opciones los hermanos Schleck. Frank, el mayor, cuenta con muchos kilómetros de competición en las carreteras, pero todavía se desconoce su reacción en los vertiginosos descensos tras su caída por un terraplén en la Dauphiné Liberé. Andy, el menor de los luxemburgueses, tratará de explotar su papel de novato en segundo plano y sus dotes de escalador para sorprender como hiciera en el Giro de Italia de 2007 -acabó segundo-.
Por supuesto, acuden los sempiternos favoritos que siempre se tienen en cuenta pero no pasan de notables actuaciones. El ruso Dennis Menchov ha preparado una nueva participación con el Giro como previa, pero con sensaciones diferentes y divergentes en el asfalto italiano. Del país transalpino llega otra promesa por madurar: Damiano Cunego. Este año ha preparado a conciencia la ronda francesa pero cuenta con similares características a Valverde y Evans, sin un terreno especialmente propicio para su destaque. Por último, Haimar Zubeldiacompetirá de nuevo por un puesto en el podio apurando sus condiciones al máximo y en busca de su siempre dulce victoria de etapa.
Por la recuperación de la emoción
Transcurrirán varios días mientras se hable de los ausentes, del conflicto de la organización con el Pro Tour, pero con las primeras 'exhibiciones' pirenaicas, desfallecimientos y esfuerzos sobrehumanos que despierten de la siesta a los espectadores cambiarán las conversaciones y los nuevos aspirantes al trono serán los protagonistas. Con puertos míticos como Alpe D'Huez, el durísimo Hautacam y La Bonette de Restefond y las cimas inéditas de Prato Nevoso y la Lombarde será el momento de que los ciclistas jueguen sus bazas.

Ahir dia 1vaig tornar-hi

2008-07-02T16:44:00.000-07:00

Ahir dia 1 de Juliol desprès de molts dies de vaga, vaig tornar agafar la bici per sessió doble, una a la tarda amb l Amat artigas que vam fer 1.30 min per començar a estirar les came .

desprès vaig sortir amb el meu germà, vam fer una cosa que no haviem fet mai, vam sortir afer btt, però a les 12 de la nit, la experiencia va ser positiva, amb ganes de tornar-hi, es una sensesiío diferent, força diferent.

Avui Spinning a l'escala

2008-06-18T23:44:00.000-07:00

Avui tornarè a fer classe d'spinning a l'escala a les 18.15H, al igual que demà, però dema serà a les 19.15h.

Així doncs aquesta setmana hauré fet 4 classes recordan vells temps, de cuan en feia cada dia.

Miguel Bosè & Paulina Rubio - Nena

2008-06-13T09:11:00.000-07:00

Caixa girona

2008-06-13T08:48:00.000-07:00

Aquest dumenge es disputara la prova de BTT a Malgrat de mar. La prova començara a les 9h del matí en les categories inferiors, i a les 10 sortiran els elit.

Aquest diumenge segurament no podre participar pels cuatre ppunts que encara tinc a la cama, i com que no hi ha posibilitat de fer una bona classificació, prefereixo recuperarme be.

Aixi que fins dilluns no tocaré la bici, i aquest cop sera per fer una sessió d'espinning a l'escala a les 3 de la tarda.

NOU BLOG

2008-06-09T11:41:00.000-07:00

Desde diumenge, dono per inagurat el meu nou blog dedicat a les apostes esportives i informació esportiva en general.

Espero que aquest blog tingui una llarga vida i que els fidels al meu blog, també vagin visitan l'altre blog.

www.livebetings.blogspot.com

Ja sap qui vulgui seguir les meves suggeriencies en el mon de les apostes, ja ho sap,tinc una bona base de webs que segueixo per veure les estadistiques de cada aposta que poso, i només poso les que crec que sortiran, això si , apostar i guanyar.

SACRIFICE

2008-06-09T10:15:00.000-07:00

Dìes de lesió

2008-06-09T09:53:00.000-07:00

Desprès de que dissabte a la tarda en lesiones, amb un tall al genoll amb el resultat de que en van tenir de fer 4 punts de sutura, espero que demà torni a l'activitat suaument per tal de no perdre el ritme.
Aquests punts no me els treuran fins el dilluns dia 16.
Si tot va be i demà no plou sortirè a rodar entre una hora i dos.

ENTRENAMENT D'AHIR DIMECRES

2008-06-05T03:12:00.000-07:00

Ahir a la tarda vam sortir a entrenar Amat Artigues i jo Enric Tauler direccio a l'escala i un cop allà vam veure que anavem be de temps i vam arribar-nos fins a Sant Pere Pescador.

Per veriar una mica la ruta vam tornar per l'armentera, i despres ens vam dirigir cap al ALbons, i un cop alla vam a fluixar una mica ja que la mitja era de 35km, al final vam arribar a casa amb 45km, 1h35min i una vel mitja de 31km/h.

Avui tocara 30 min de natació, provarem avui com esta l'aigua del mar, que amb la pluja d'aquests dies no fa la pinta que estigui gire calenta, pero enfi, es lo que toca.

R.E.M.

2008-06-05T03:08:00.000-07:00

BUENAFUENTE - EL CICLISMO

2008-06-04T02:52:00.000-07:00

Aquest monoleg es molt bo, si el voleu veure sencer heu d'anar a www.premioscaracter.com i entrar a l'apartat de buenfuente. Segur que us agradara.

UNA MUSICA MES DE MUSICA

2008-06-04T02:44:00.000-07:00

AVUI SESSIÓ A PEU

2008-06-02T05:47:00.000-07:00

Aques matí me llevat en ganes de correr per la platja de l'Estartit, i així ho he fet, de bon matí me dirigit a la platja de l'estartit, i desde allà he anat corriguents fins a la desnbocadura del riu Ter hi he tornat , feia un matí precios desprès de tans dies de pluja.

THE CORRS

2008-06-02T05:39:00.000-07:00

CONTADOR JA ES CUASI UN GRAN

2008-06-02T05:26:00.000-07:00

Alberto Contador es va coronar a Itàlia després de mantenir la seva diferència i fins i tot augmentar-la sobri Riccardo Riccó en la vigesimo primera i última etapa amb una contrarellotge que comprenia les localitats de Cesano Maderno i Milà sobre un recorregut de 28,5 quilòmetres. L'espanyol es converteix d'aquesta manera en el segon ciclista a guanyar el Giro després dels dos aconseguits per Miguel Indurain. El vencedor de l'etapa va ser l'italià Marco Pinotti que va ser el més ràpid al creuar la línia de meta.

La victòria d'Alberto Contador en el Giro ha posat al corredor de Pinto a tan sols una 'gran' de ser 'gran'. Ens expliquem. Si Comptador guanya la Volta Espanya (prova que previsiblement correrà aquest any) es convertiria en el cinquè corredor en la història a guanyar les tres grans voltes per etapes (Tour, Gir i Volta) i seria el primer espanyol. Des de la creació del Tour de França, en 1903, només quatre corredors han estat capaços d'assolir-lo: els francesos Jacques Anquetil i Bernard Hinault, l'italià Felice Gimondi i el belga Eddy Merckx.

UNA CANÇO

2008-06-01T04:34:00.000-07:00

GIRO EN EL PUNT DE MIRA

2008-05-31T08:59:00.000-07:00

L'italià Emanuele Sella, del Navigare, s'ha imposat en solitari en la vintena i penúltima etapa del Gir d'Itàlia, disputada entri Rovetta i Tirà de 224 quilòmetres de recorregut, amb el que l'espanyol Alberto Comptador (Astana) i Riccardo Ricco (Saunier Duval) es jugaran el triomf final en la contrarellotge de matí. Ni els passos dels mítics i durs Gavia i Mortirolo, distanciats de la meta, ni l'últim -molt més suau- de Aprica, van servir perquè Ricco rematés el seu assetjament de la vespra sobre Comptador, que demà ha de defensar els quatre segons que té d'avantatge sobre l'italià. L'etapa tan solament va descartar per al triomf final a Danilo digues Lucca (LPR Brakes), guanyador del Gir l'any passat, qui va passar de lluitar per revalidar la seva victòria a quedar-se fora del podi al despenjar-se en el Mortirolo i després no poder agafar al grup de Comptador. Emanuele Sella va guanyar la seva tercera etapa d'aquest Gir amb un temps de 6h52:45, i un avantatge de 1:04 sobre el seu compatriota Gilberto Simoni (Serramenti PVC Diquigiovanni-Androni Giocattoli), de 1:21 sobre l'espanyol Joaquim 'Purito' Rodríguez (Caisse d'Epargne) i 1:30 respecte al grup de Comptador, Ricco i la resta de favorits menys DI Lucca, que va pagar molt car l'esforç de la dinovena etapa i va dilapidar no solament les seves opcions de tornar a guanyar la prova, sinó pràcticament d'estar en el podi.

4 SEG. SALVEN A ALBERTO CONTADOR

2008-05-30T08:36:00.000-07:00

Magnifica cursa avui al giro de Italia, on s'ha disputat una deles millors curses dels ultims anys.
Di Luca que abans de la sortida estava a 2;28 de contador a posat a proba el lider atacant molt fort els ultims km de l'etapa fins a reduirli a 4seg, això sense oblidar Rikko que estava a 46 seg. i al final a l'ultim port a atacat reduint-li a 5seg.
Això dema serà un duel de italians contra contador que tindra molta feina per defensar el mailot rosa.

TVE RETRENSMITIRA LES 3 ULTIMES ETAPES DEL GIRO

2008-05-29T15:53:00.000-07:00

Mes val tard que mai, però al final els senyors de la tve han decidit retrensmetre les darreres etapes del giro de Italia gracies al brillant giro que esta fent.

AVUI SORTIDA MATINAL

2008-05-29T05:31:00.000-07:00

Aquest matí, desprès de una setmana de inactivitat per una lesió misteriosa, he decidit a fer una petita sortideta per saber quines sensacions tenia el meu genoll.

He sortit suau direcció a Pals però ja he vist que no era dia per apretar, ja que no en feia mal però si que tenia lleugeres molesties, però tot i això al final he fet una mitjana de 30km/h. enfi que això vol dir que ja haviat tornarem a començar a apretar.

RIPOLL IMPOSSIBLE

2008-05-27T14:12:00.000-07:00

Aquest fi de setmana en serà impossible estar al caixa de girona de ripoll per motius laborals, això comportara un canvi al meu plantajament per les prperes cursesdel caixa girona ja que passara a segon terme i ara l'objectiu començara al septembre amb la copa gironina degut a que me perdut masses curses del caixa girona i ja no puc fer una classifacació a la que era el meu objectiu.

MONTILLA A TORROELLA DE MONTGRI

2008-05-24T02:04:00.000-07:00

POSIBLE LESIÓ

2008-05-23T14:47:00.001-07:00

fancygens.com

AMB UN BON PARELL DE ........

2008-05-22T12:56:00.001-07:00

AQUEST TIU ESTA COM UNA CABRA

2008-05-22T12:39:00.000-07:00

AVUI 60KM

2008-05-22T12:20:00.000-07:00

Avui he sortit a entrenar cap a les 4 de la tarda amb un temps una mica insegur, i això ha significat que cuan portava 10km , s'ha possat a ploure però tot i aixì he decidit continuar endevant ja que aquesta setmana no he pogut entrenar gaire.

He anat a pujar la ganga i tornar per Palamòs, al reves de com ho faig normalment a una mitjana de 30.5km /h tot sol.

Demà si el temps ho permet sortirem una estona mes.

UNA DONA DIGNA D'ADMIRAR

2008-05-21T08:19:00.000-07:00

EL TEMPS PER DIMECRES

2008-05-20T14:13:00.000-07:00

Per demà dimecres es preveu un dia nuvolat la primera meitat del dia a l'empordà i ja entren cap a la tarda hi ha possibilotats de que caigi un ruixadet

VENT A DOJO A L'EMPORDÀ

2008-05-20T13:48:00.000-07:00

Una jornada mes s'ha carecteritzat per el vent a l'empordà , no fent imprecticable el ciclisme, però si desegradable, es així que he decidit no sortir entrenar avui dimerts, però demà sens falta tornarem a encendre els motors.

AQUEST MATÍ 30KM

2008-05-19T09:04:00.000-07:00

Aquest matí me llevat en poques ganes d'entrenar, però desprès de tot el fi de setmana sense fer res, no hi havia mes remei que tornar a pujar als pedals i tornar-hi.

He començat direcció cap a pals, on he girat cap a l'estartit i me trobat el vent de cares, cosa que cada dia m'enpipa mes i un cop he arribat allà he decidit tornar cap a casa i plegar veles i un altre dia serà.

Demà tocarà sortir ben aviat per entrenar ja que sino no se si podre entrenar.

AVUI MES I MILLOR

2008-05-16T13:41:00.000-07:00

Avui aquest matí com me llevat a les 7;30 , el llit m'ha cridat i m'ha dit torna, i jo li he fet cas i cap a dins el llit un altre vegada.

A la tarda he anat a veure el meu amic Joan Coll perfer una sortideta, i ma donat carbasses, jo ja en pensaba desprès no fer res.

Perrò un cop arribat a casa me sa girat el cervelll, i aquest ma dit a mi que anes a fer series entre pals i begur sense deeixarme cap pujada sense oblidar al meu petit angliru, al final 50 km i una bona pallissa.

TEMPS VARIABLE TOT EL DIA A L'ESTARTIT

2008-05-15T03:45:00.000-07:00

Avui ens hem llevat amb un dia una mica plujos, amb sol i tot seguit una mica de vent, pel que fa la resta del dia, es presenta igual de inestable amb possibilitats d'algun rujat per la tarda.

AQUESTA TARDA MES, PERÒ AMB BTT

2008-05-14T09:18:00.000-07:00

Avui aquesta tarda, degut al fort garbí que bufava aqui l'empordà he sortit amb la bicicleta de btt a fer un circuit que tenim el meu germà i jo, s'ha de dir que aquest circuit es molt dur, te una distancia de 3500metres i que avui a la volta rapida le fet amb 12min i 13 min el meu germà, aquest temps es pot millorar força, avui a sigut el primer dia oficial en rodar a tope.

Al final de la jornada he acabat en 25km mes, o sigui que avui he fet 65km amb 2h,45min.

Demà si tot va bè i no vaig a dormir tard, començare entrenar a les 7h45mi del matí amb doble sessió d'entrenament.

AQUEST MATÍ

2008-05-14T00:54:00.000-07:00

Aquest matí he sortit a les 8.30am perquè ahir arreglant el blog vaig anar a dormir una mica tard, per`o tot i això m'he posat les piles i he fet 40km auna mitjanade 30,6km/h amb un temps de 1h17min.

Ara a descansar esperant la sessió de la tarda, aquesta mes o menys sera de uns 60km., apa adeu i fins desprès.

AVUI DOBLE SESSIÓ

2008-05-13T23:38:00.000-07:00

Avui he començat el dia llevant-me a les 7:30 del matí i sense perdre temps he anat a entrenar, he sortit direcció Palamòs i un cop allà he anat a pujar l'alt de la ganga i tot segui t cap a casa amb una mitja de 30,3 km/h i una velocitat max, de 75km/h anant durant 2km mes o menys rere un camió.

A la tarda he sortit amb el meu amic Juan Coll a fer 40km mès i així al final del dia el resultat a sigut 100km amb 3h30min.

Demà dimecres, si el temps ho permet, mes o menys lo mateix.

VEURE PER CREURE-HO

2008-05-13T15:29:00.000-07:00

Aquí podem veure a Kris Holm, un noi amb un monocicle entre les cames, la majoria dels humans això no ho faríem ni amb una bici de dues rodes. Realment val la pena dedicar-hi uns minuts en veure aquest video. I si algu es creu millor que el repti. !!!

http://www.youtube.com/watch?v=1uPznTbus3g

COSES NOVES

2008-05-13T15:12:00.001-07:00

La inventiva humana no té límit. Acabo de descobrir en una web de l'empresa Leah Buechley unes samarretes i caçadores per a ciclistes amb llum i intermitents incorporats a l'esquena. Aquesta empresa es dedicada a la fabricació de leds en general i aquest cop ho aplica a la roba, és poden rentar i són unes llums diminutes que es camuflen entre el teixit. Realment penso que el millor moment per utilitzar-les es per la nit, ja que és el moment que més es poden veure.

AVUI 100KM

2008-05-13T14:40:00.000-07:00

Avuí he realitzat doble sessió d'entrenaments, la primera sessió matinal a començat a les 7;45 am amb 60km anant fina a palamós i pujar l'alt de la ganga i cap a casa.

Tornant he fet una serie rere un camió anant a 75km/h força estona.

Ja a la tarda he sortit amb el meu amic Joan Coll, hi he fet 40km que sumats amb els 60 del matí son 100km.

Per demà dimecres, si el temps ho permet intentare fer lo mateix.